Reformer

Description du service

Mat classes use the body weight for exercises, while the Reformer adds resistance to the Pilates exercises with the use of springs that are part of the machine. Pilates mat work is the basis for the entire Pilates system of exercises. Les cours sur tapis utilisent le poids de corps pour les exercices, tandis que le Reformer ajoute de la résistance aux exercices de Pilates via l'utilisation des ressorts qui font partie de la machine. Le travail sur tapis Pilates est la base de tout le système d'exercices Pilates.